Workshop kickboxing & embodiment
28.11 | Uhrzeit: 11 - 12.30 Uhr | 2. Etage
Kursgebühren: 20,00€ normal, 17,00€ ermäßigt und Schokosport-Abo
zur Anmeldung
sei arbeitet seit 2017 mit kampfsport, bewegung & körperarbeit. als ehemalige leistungssportlerin mit über 10 jahren aktiver erfahrung im muay thai & mma bringt sie ein tiefes verständnis für körper, bewegung & mentale stärke mit. besonders wichtig ist es ihr räume zu schaffen in denen menschen sich in ihrem eigenen tempo mit sich selbst, ihrem körper und miteinander verbinden können : als quelle von kraft, vertrauen und innerer stärke.
Dieser workshop verbindet elemente aus kampfsport mit einem achtsamen bewegungsansatz und versteht sich als empowerndes körper- und kraft angebot.
im mittelpunkt steht die verbindung mit dem eigenen körper über bewusste bewegung, wahrnehmung & gemeinsames üben. schritt für schritt nähern wir uns kampfsporttechniken - nicht leistungsorientiert, sondern als einladung, die eigene körperliche kraft zu spüren, zu erforschen und zu stärken.
keine vorkenntnisse erforderlich. alle altersstufen & fitnesslevel sind willkommen.