Aerial Yoga
Aerial Yoga ist eine besondere Kombination aus dem klassischen Yoga und dem Feld der Akrobatik. Mit Hilfe eines Silks können wir uns leichter in Umkehrhaltungen begeben, Kopfüber hängen und uns langsam vom Boden abheben. In meinen Kursen findest du immer eine Kombination aus Dehnungen, Kraftaufbau und ganz viel Entspannung. Mir ist es besonders wichtig, dass jede Person seine Asana und Ausrichtung findet die sich gut und kraftvoll anfühlt. Gemeinsam lernen wir, auf unseren Körper und Geist zu hören, um herauszufinden, was uns dient und was nicht. Mein Unterricht ist frei und spielerisch, dennoch ruhig und entspannend. Meine Klassen sind offen für alle Levels. Kommt einfach vorbei und überzeugt euch selbst.
Oktober
Dienstag | 20.00 - 21.00 | 4. Etage
01. - 29.10.24 - 5 Termine / 90,00 €
November
Dienstag | 20.00 - 21.00 | 4. Etage
05. - 25.11.24 - 4 Termine / 72,00 €
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Kosten:
Ganzer Kurs x Termine (18 Euro p/P)
10. Karte 190,00 €
Drop in 20,00 €
Mein Name ist Kat und ich bin Yogalehrerin für Aerial und Yin Yoga. Seit März 2024 bin ich Heilpraktikerin für Akupunktur und liebe es Körper und Geist zu vereinen. Seit 2020 lebe und unterrichte ich Yoga in Berlin.
Qualifizierte Hatha Yoga, Yin Yoga und Aerial Yoga Lehrerin mit einer großen Leidenschaft für diese vielseitigen Yoga Stile. Meine Ausbildungen habe ich an verschiedenen Orten im kunterbunten Indien abgeschlossen. Die Kraft des Atems in Verbindung mit unseren körperlichen Bewegungen ist eine Form der Kunst. Es ist unser Atem der unseren Körper und unseren Geist jede Sekunde unseres Lebens weiter vorantreibt. Verstehen wir erst einmal seine Kraft, verbinden sich Körper und Geist über unsere Atmung, so können wir lernen uns bewusster zu erleben.
Aerial yoga is a special combination of classical yoga and the field of acrobatics. With the help of a silk we can more easily get into inverted positions, hang upside down and slowly lift ourselves off the ground. In my classes you will always find a combination of stretching, strength building and lots of relaxation. It is particularly important to me that each person finds an asana and alignment that feels good and powerful. Together we will learn to listen to our bodies and minds to discover what serves us and what doesn't. My lessons are free and playful, yet calm and relaxing. My classes are open to all levels. Just come by and see for yourself.
First trial: 18 Euro p/P
Drop in classes: 18 Euro p/P 5
10 card available 16 Euro p/P Monthly fee 60 p/P (15 Euro p/P)
To our Aerial classes you won’t need to bring anything. We will provide you with a silk and a yoga mat. If you have any further questions feel free to send us an email. We are looking forward to welcome you here Schokosport. Language in class will be either German or English depending on the students present.
