Aerial Yoga

katrin koch

Yoga meets acrobatics 

Diese Klasse ist etwas anspruchsvoller und dynamischer wie unsere Freitagsklasse. Der Fokus liegt hier auf dem Kraftaufbau und dem fließen in verschiedene Asanas und flows. Wir wollen uns hier langsam dem Feld der Akrobatik annähren, dass heisst wie arbeiten uns in die Lüfte und hängen auch viel Kopfüber.  Ob du Newbee oder bereits Erfahrung hast spielt hier keine Rolle. Gemeinsam finden wir eine Yogapraxis die für dich passt. 

Dienstag | 20.00 - 21.00 | 4. Etage
04.06. - 30.07.24 - 8 Termine / 144,00 €
Am 02. Juli findet der Kurs nicht statt.
Anfängerinnen*
Freitag | 18.00 - 19.00 | 4. Etage
07.06. - 26.07.24 - 6 Termine / 108,00 €
hier zur Anmeldung wenn du den ganzen Kurs buchen oder eine 10er Karte kaufen möchtest,
hier anmelden, wenn du einen einzelnen Kurstermin buchen möchtest.
Kosten:
Ganzer Kurs x Termine (18 Euro p/P)
10. Karte 190,00 €
Drop in  20,00 €
Über mich:

Qualifizierte Hatha Yoga, Yin Yoga und Aerial Yoga Lehrerin mit einer großen Leidenschaft für diese vielseitigen Yoga Stile. Meine Ausbildungen habe ich an verschiedenen Orten im kunterbunten Indien abgeschlossen. Die Kraft des Atems in Verbindung mit unseren körperlichen Bewegungen ist eine Form der Kunst. Es ist unser Atem der unseren Körper und unseren Geist jede Sekunde unseres Lebens weiter vorantreibt. Verstehen wir erst einmal seine Kraft, verbinden sich Körper und Geist über unsere Atmung, so können wir lernen uns bewusster zu erleben.

 

Aerial Yoga Kurse für alle Levels hier in Berlin-Kreuzberg. Wir bieten Aerial Kurse für Fortgeschrittene und Anfängerinnen* an. Aerial Yoga ist eine wunderschöne Mischform aus dem Feld der Akrobatik und dem traditionellen Yoga. Hier praktizieren wir nur unter Frauen*. Mit Hilfe von Silks (Seidentüchern) können wir Umkehrhaltungen einfacher ausführen, Kraft aufbauen und lernen uns fallen zu lassen. Dieser Kurs richtet sich an alle Level, Anfänger*innen wie auch Fortgeschrittene. Du braucht kein großartiger Yogi* zu sein um dich mit den Tüchern vertraut zu machen. Wir werden gemeinsam verschiedene Flows in den Tüchern erlernen und uns langsam dem Feld der Akrobatik nähern. Wir heben also auch vom Boden ab.


Für unsere Aerial Klassen brauchst du nichts weiter mitbringen, wir versorgen dich mit einer Matte und einem Tuch. Falls du weitere Fragen hast schick uns gerne eine Email. Wir freuen uns auf dich hier bei Schokosport.

Fortgeschritten - flow and play

Diese Klasse eignet sich besonders für Frauen* die bereits Erfahrung im Tuch gesammelt haben. Die Abläufe der Asanas sind hier schneller und wir nähern uns dem Feld der Akrobatik an. Das bedeutet wir arbeiten uns in die Lüfte. Hier werden wir Flows and Tricks kennenlernen und gemeinsam Kopfüber abhängen. Falls ihr noch keine oder wenig Erfahrung habt empfehlen wir euch den Freitagskurs.

Anfängerinnen (Offen für alle Levels) - Deep Stretch and allowing to let go

Offen für alle Erfahrungsstufen: dieser Kurs eignet sich besonders für Frauen* die Neu im Feld des Aerials sind aber auch für alle anderen Menschen die bereits Erfahrung haben und einfach die Schwerelosigkeit lieben. Im Vordergrund stehen hier die Dehnungen und Umkehrhaltungen.

Stück für Stück bauen wir Kraft und Fokus auf um gemeinsam in den Tüchern zu hängen und die Schwerelosigkeit zu feiern. Auch wenn dieser Kurs für Anfängerinnen* designed ist, findet bei mir jede* ihre eigene Challenge und die Möglichkeit auch tiefer in die Asanas einzusteigen.


 

Aerial Yoga Class for all levels Finally we are starting to introduce Aerial Yoga in our sweet location. Aerial Yoga is a beautiful mixture of the field of acrobatics and traditional yoga. With the help of silks we can perform inversions much easier, built up strength and learn to let ourselves fall. This class is open to all levels, beginners or intermediate.

You do not need to be a great yogi* to be able to perform in the silks. It’s a really fun way to practice. We will learn different flows together and slowly move into the field of acrobatics where we move away from the ground and learn to fly.

First trial: 18 Euro p/P
Drop in classes: 18 Euro p/P 5
10 card available 16 Euro p/P Monthly fee 60 p/P (15 Euro p/P)

To our Aerial classes you won’t need to bring anything. We will provide you with a silk and a yoga mat. If you have any further questions feel free to send us an email. We are looking forward to welcome you here Schokosport. Language in class will be either German or English depending on the students present.