Selbstmassage/Selbstpflege

irina
Freitag | 17.00 - 18.10 | Online mit Zoom mit Irina Smaranda
vom 20.11. - 18.12.2020  5 Termine

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Selbstpflege durch Selbst-Massage

Selbstmassage- und Entspannungstechniken für Selbsthilfe-Routinen, die auf bestimmte Körperteile, muskuläre Ungleichheiten und tägliche aktivitätsbedingte körperliche Beschwerden abzielen.
Wir verwenden Akupressur-, Bürst- und Klopftechniken, die von den traditionellen östlichen Heilkünsten inspiriert sind, und bieten unserem eigenen Körper und unserer Seele eine wohlverdiente Behandlung.
Vorteile dieser "Health Care Drills"-Kurse

Verbesserte Körperhaltung
Erhöhte Mobilität und Flexibilität
Stimulation innerer Organe, verschiedener physiologischer Funktionen und Systeme, die zu:
Verbesserung des Immunsystems,
verbesserte Atemkapazität,
ausgeglichener Kreislauf und optimiertes lymphatisches System,
Stressreduzierung,
verbesserten Schlaf und Erholung des Organismus,
Erhöhung der inneren Motivation und Stimmung.