Qigong
Mittwoch | 20.00 - 21.10 | 4. Etage und Online mit Zoom
Bitte melde dich auf der Seite Präsent-Online-Park-Kurse an.
Seitdem ich in den 90er Jahren Qi Gong und Tai Chi kennengelernt habe, war ich immer von diesen Bewegungskünsten und ihrer Wirkung begeistert. Jetzt stelle ich fest, dass auch das
Unterrichten mir Freude bereitet.
2012-2015
An der Schule für Tai Chi Chuan und Qi Gong habe ich eine 2 ½ jährige Ausbildung zur Kursleiterin für Qi Gong bei Pia Bitsch absolviert. Die Ausbildung zur Kursleiterin für Tai Chi
Chuan nahm 3 ½ Jahre in Anspruch. Die Ausbildungen richteten sich nach den Allgemeinen Ausbildungsleitlinien (AALL) des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan.
Seit 2015 unterrichte ich in eigenen Kursen.
Qigong am Abend
Zur Ruhe kommen.Sanfte fließende Bewegungen, und den Körper in der Bewegung wahrnehmen.
Körper, Geist und Atmung beruhigen sich gemeinsam.
Anhand von verschiedenen Qi Gong Übungen lernen wir uns entspannt und zugleich kraftvoll zu bewegen.
Wir schauen uns an, wie eine entspannte Körperhaltung aussehen könnte. Welche sind unsere eigenen Haltungsmuster?
Während der Übungen bringen wir Bewegung in sämtliche Muskeln und Gelenke, und so kann alles langsam in Fluss kommen.
Und am Ende des Tages sind wir auch ein bisschen mehr bei uns selbst angekommen.
