Qigong

Sonja SchilloMittwoch | 20.00 - 21.10 | Online mit Zoom
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Sinologin, Ethnologin                                                           

Lehrerin für Qigong und Taijiquan und weiteren chinesischen Kampf- und Gesundheitskünsten

Mitglied in der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V. – Das Netzwerk (BVTQ)

anerkannt von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP)

Seit über 15 Jahren unterrichte ich verschiedene Disziplinen der chinesischen Gesundheitspflege und Kampfkünste in wöchentlichen Kursen und Workshops und pflege enge Kooperationen mit Bildungseinrichtungen, Kliniken und Justizvollzugsanstalten.

Ausgebildet in Deutschland und China ist mir eine kontinuierliche Weiterbildung selbstverständlich und von höchstem Wert.

In der Vermittlung dieser Künste ist mir besonders wichtig, ihre Komplexität so einfach wie möglich darzustellen, ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten und tiefgreifenden Wirkungen zu erforschen und vor allem die Freude an gesunder Bewegung weiter zu geben.

www.ling-gui.de

Qigong

Als Qigong werden im Allgemeinen Übungen zur Pflege der Gesundheit bezeichnet. Diese Übungen wirken körperlich wie geistig wohltuend und reichen von stillen hin zu bewegten, von langsamen bis dynamischen und von weichen bis zu kraftvollen Bewegungen.

Anhand wechselnder Übungsreihen, die nährend, stärkend und lebensverlängernd wirken, werden die zugrundeliegenden Prinzipien und Ideen spielerisch und anschaulich vermittelt. Beim Üben entsteht ein harmonischer Bewegungsfluss, der die eigene Gesundheit verbessert und einen klaren, fokussierten und gelassenen und Geist entstehen lässt.

Es gibt immer genügend Zeit, um auf alle auftretenden Fragen einzugehen.

Dieser Kurs richtet sich an Neulinge, wie auch an Erfahrene. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Bitte bequeme Kleidung und weiche Schuhe oder dicke Socken mitbringen.

Ich freue mich auf Euch!