Mein kampfsportlicher Hintergrund

Im Alter von 8 Jahren hat mich meine Mutter zu einer Trainingsstunde Jiu Jitsu gebracht. Heute, über 20 Jahre später, stehe ich immer noch auf der Matte. Mich hat diese Selbstverteidigung in ihrer Gesamtheit beeindruckt. Auch in Judo, Brazilian Jiu Jitsu, Taekwon Do und Karate habe ich zwischenzeitlich reingeschnuppert, aber letztendlich bin ich doch immer wieder beim (japanischen) Jiu Jitsu gelandet. In den letzten Jahren begeistere ich mich auch für Krav Maga und nehme an Lehrgängen teil.

Ich liebe es an meine Grenzen zu gehen und darüber hinaus; zu erkennen wozu ich fähig bin und mich dabei selbst zu überraschen und jedes Mal daran zu wachsen.

Seit 2014 habe ich den 1. Dan (Schwarzgurt) im Jiu Jitsu und seit 2016 leite ich einen Jiu-Jitsu Kurs für Erwachsene. Es macht mir sehr viel Spaß mein Wissen weiterzugeben und ich finde es toll zu sehen, wie Menschen über sich hinauswachsen und an Selbstbewusstsein, Körperkontrolle und Ausgeglichenheit gewinnen.

Außer meiner Liebe zu Jiu Jitsu/Selbstverteidigung/Kampfkunst vereint sich in mir noch das Interesse für die Physik, Kunst und Psychologie sowie die Liebe zur Natur. Ersteres ist verantwortlich für meine jetzige Haupttätigkeit als promovierende Physikerin

Wer bin ich außerdem

2016 gründete ich mit ein paar anderen Wissenschaftler*innen die Lise-Meitner-Gesellschaft e.V. zur Gleichstellung von Frauen in den Naturwissenschaften und der Mathematik. Sie ist die Trägerin der Konferenz "I, Scientist - The conference on gender, career paths and networking".

Ich bin schon immer ein Mensch gewesen, der andere Menschen für ihre Persoenlichkeit gesehen hat und dem Normen und gesellschaftliche Erwartungen nicht wichtig waren. Ich hatte eine nahezu geschlechtsneutrale Kindheit und mir ist erst spät wirklich bewusst geworden, dass andere dem ein Gewicht beimessen und einen anders behandeln je nach dem angenommenen Geschlecht. Durch die Entwicklung und Organisation der Konferenz "I, Scientist - the conference on gender, career paths and networking", bin ich das erste Mal tiefer eingetaucht in die facettenreiche Welt von inter*, tran*s und nicht-binäre Personen. Ich habe sehr interessante Menschen getroffen, die mich inspirieren aktiv dafür zu arbeiten, dass unsere Gesellschaft inklusiver wird. In einer idealen Welt würde das Geschlecht einer Person nicht gemutmaßt und nicht gewertet. Wir sind, wer wir sind, und das ist, was zählt. Da wir leider noch nicht an diesem Punkt angekommen sind und Menschen, die nicht in die Standardkategorien passen, leider immer noch gesellschaftliche Ausgrenzung erfahren, möchte ich versuchen einen Raum zu schaffen, wo sich alle wohlfühlen und offen sein können, wer sie sind.

Sport war schon immer ein sehr wichtiger Teil meines Lebens. Vor allem HIIT und Kickboxen waren mein Ding. Sich auszupowern und dabei abzuschalten war der beste Ausgleich zum stressigen Alltag.

Als Trainerin arbeiten zu können ist für mich die perfekte Ergänzung zu meiner Arbeit als Tierärztin und gibt mir die Möglichkeit anderen Menschen etwas zurück zu geben.

Durch die Ausbildung als Athletic Group Fitness Trainerin lag mein Fokus vor allem auf functional Training, kraftvoll und energetisch.

Doch irgendetwas hat immer gefehlt. Innere Ruhe, mentale und körperliche Entspannung.

Erst die neue Liebe zum Yoga und letztendlich die Verbindung beider Welten zum Athleticflow machen alles perfekt! Seit 2018 darf ich diese Leidenschaft als Trainerin mit anderen teilen, das ist großes Glück!

Übungsleiterin für Gesundheitssport, Fitness und Seniorensport seit 2018
Lizenz beim Landessportbund Berlin
Heilpraktikerin seit 2006, seit 2009 in eigener Praxis.

Seit 2007 gebe ich selbst Kurse in Muay Thai, Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Mein Fokus liegt dabei vor allem Menschen für Kampfsport zu gewinnen, die keinen leichten Zugang dazu haben. Dazu zählen in unserer Gesellschaft Mädchen*Frauen*, Lesben, Trans, Inter und Queere Personen. Menschen die aufgrund von herrschenden Zuschreibungen nicht stark, wehrhaft oder aggressiv sein sollten.

Aber besonders für Menschen mit Erfahrungen von eigener „Schwäche“ oder sogar diskriminierenden Gewalterlebnissen kann das Lernen von Boxen und Treten helfen sich besser und wehrhafter zu fühlen. Seit 2009 trainiere ich in der Schoko und mich begeistert es eigene Erfahrungen und Skills an Frauen und Mädchen weiterzugeben. Dabei zu sehen wie Kraft, Technik und Stärke bei den TeilnehmerInnen wächst, ist der größte Antrieb meiner Arbeit.

Therapeutin für traditionelle Körperarbeit, zertifizierte Trainerin für Traditionelle Thai-Massage, sowie Lehrerin für Thai-Yoga und Vertretungstrainerin für Thai-Boxen und Selbstverteidigung.

Im Jahr 2013 begann ich meine jährlichen Reisen nach Thailand, auf der Suche nach einem tieferen Verständnis und Beherrschung der Kampfkünste.
Diese Reisen führten mich dazu, Fähigkeiten in traditionellen thailändischen Heilpraktiken zu lernen und zu erwerben und meine thailändischen Kampfkünste zu verfeinern. Seitdem unterrichte ich Selbstverteidigung und Muay Thai in verschiedenen Projekten für Frauen, neben meinem Beruf als Körpertherapeutin.