Samstag | 14. März. 2020 | 14.00 - 17.00 | 2. EtageKosten: 45 Euro
ich bin Tänzerin, und seit 9 Jahren im Belly Dance und Contemporary aktiv.
Ich machte meinen Bachelor in Drama, und später den Master in Choreographie. Ich habe bei zahlreichen Lehrer*innen verschiedene Stile des Belly Dance und Contemporary erlernt.
Derzeit arbeite ich als Tänzerin, Lehrerin und Choreographin. Belly Dance performe ich unter dem Künstlernamen Ariana Fae, und arbeitet in verschiedenen Projekten mit Zeitgenössischem Tanz.
Azzie McCutcheon is a dance artist working in Fusion belly dance and contemporary dance since 9 years.
She originally studied a BA in drama and later completed a Masters in choreography. She has studied with a variety ofteachers across different styles of belly dance and contemporary dance.
She currently works as a dancer, teacher, and choreographer; performing Fusion belly dance under the artist name Ariana Fae, and working on different contemporary dance projects, performances and installations.
Fusion Belly Dance
Tribal Fusion Belly Dance ist eine eher moderne Form des Bauchtanzes. Mit Wurzeln im traditionellen Bauchtanz, Einflüssen aus anderen Tanzformen wie Folkloristischem Tanz, Indischem Tanz und dem Urban Dance, z.B. Popping, ist Tribal Fusion zu einer ganz eigenen Ausdrucksform geworden, die jede*r Bauchtänzer*in für sich selbst entdeckt und interpretiert.
Tribal Fusion bedient sich der Isolation und gezielten Anspannung einzelner Körperpartien, um daraus einen Tanz mit sinnlichen, hypnotisierenden Wellen und Kreisbewegungen mit feurigen rhythmischen Akzenten zu erschaffen.
Dieser Workshop beschäftigt sich vor allem mit dem Trainieren der einzelnen Körperpartien, um Isolationen, Formen und dynamische Bewegungen zu ermöglichen und sich dadurch den Grundlagen des Bauchtanzes anzunähern. Wir beginnen mit einem Warm Up, erlernen dann ein paar grundlegende Bewegungen, fügen diese anschließend in einer Choreographie zusammen, und treffen uns zum Abschluss bei einem gemeinsamen Cool Down.
Ob du Tribal Fusion lernen möchtest, um einmal selbst damit aufzutreten, oder einfach nur Spaß an Bewegung und Fithalten hast – Tribal Fusion ist eine wunderbare Möglichkeit, dich mit deinem Körper, deiner Sinnlichkeit, deiner Weiblichkeit und deiner femininen Kraft zu verbinden.
Hier findest du ein Video mit Ariana Fae
About Fusion Belly Dance:
Tribal Fusion belly dance is a more modern style of belly dance. With roots in more traditional belly dance, mixed with influences from other forms of dance such as folkloric dance, flamenco, Indian dance, and urban dance forms such as locking and popping, Tribal fusion has become a language in itself, expressed individually by every fusion belly dancer.
Tribal Fusion uses muscle control and isolation of different body parts in order to create a dance full of sensual and hypnotic waves and circles, and at the same time fiery rhythmic accents.
This workshop focuses on locating and training different muscles and body parts in order to create isolations, forms,and dynamic movement, as we learn the foundational belly dance movements. It will start with a warm up, followed by learning fundamental movements, and then we will put these movements together as we learn a choreography, and end with a cool down.
Whether you would like to learn Tribal Fusion to one day perform it, or perhaps just to enjoy moving and keeping fit, Tribal Fusion is a beautiful way to connect to your body, sensuality, and feminine power.
Vaginal Kung Fu / Präsent oder Online
Sa 10.04.21 / 10.00 - 15.00 h - 4 Etage
So 11.04.21 / 12.00 - 16.30 h
Kosten: 195,- €
zur Anmeldung
*Koko La Douce hat sich in erster Linie einen Namen gemacht als Burlesque-Künstlerin. Auf ihren internationalen Auftritten unterrichtet und inspiriert sie Frauen auf dem ganzen Globus.
Koko ist Mitglied der Burlesque Hall of Fame, Las Vegas; spirituelle Geburtshelferin, Mutter und bekennender Paradiesvogel. Mit ihren einzigartigen Workshops läßt uns Koko teilhaben an dem, was das Showbuiz sie an Lebenshaltung gelehrt hat.
Für Frauen 18 - open end, die ihre Mitte neu entdecken und stärken wollen.
Fundiertes Beckenbodentraining, Bad in Selbstliebe im Frauen-Hamam plus inspirierende Übungen zu pimp-up-your-life.
Lustvoll, liebevoll, humorvoll, und voll weiblich!
Der Begriff „Vaginal Kung Fu“ kommt aus dem Taoismus und umfasst ganzheitliches Wissen über unsere Mitte:
Diese beinhaltet die Stärkung der Yoni, Sensibilisierung des Wurzelchakras, sowie gezielte Übungen zur Steigerung der Lebensenergie.
Zudem würzt Koko diese einmalige Erfahrung mit ihren eigenen, über die Jahre entwickelten, Übungen: Lipstick-challenge, Knocking-on-heavens-door, V-Weight-lifting und ein Workout zur Wahrung der eigenen Grenzen.
Der Workshop teilt sich auf in online- und offline-Module. In den Online-Modulen unterrichte ich die Theorie, Anatomie zum Anfassen, Geschichte und wir tauschen uns aus. In den Offline-Modulen kriegen die TN´s Zugang zu den Übungsvideos, welche jede anhand des Videos alleine ausführt. Danach treffen wir uns jeweils und tauschen uns aus und/oder ich beantworte Fragen.
Am Ende des Workshops kriegen alle ein Dokument mit gesammelten Geheimtips für den gegenseitigen Austausch.
Die Yoni-Eier können über meine Website mit einem Rabatt von 5 % bestellt werden und sind im Preis nicht inbegriffen.
Kein Gruppenzwang. Aber viel Spaß und Freude im Kreise gleichgesinnter Delinquentinnen.
Ein Wochenende im Zeichen von
Female Empowerment,
Bodypositivity und
Sexual Healing
Zuversicht - Yoga Workshop
Samstag | 13. Februar 2021 | 15.00 - 18.00 h | 4. Etage Präsenz
Samstag | 13. Februar 2021 | 15.00 - 17.00 h | online
zur Anmeldung
Kosten: 45 Euro / online stream 25 €uro
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin mit einer soliden, mehr als 700-stündigen Ausbildung und einer langjährigen, mehr als 2000 Stunden umfassenden Unterrichtserfahrung. Mehr Informationen zu mir findet ihr auf meiner Homepage www.s-hardt.de.
"Mögen Glaube und Zuversicht deine steten Begleiter sein" Irischer Segenswunsch
Das Leben in Zeiten von Corona verlangt einiges an Anstrengungen und Anpassung an die jeweiligen Situationen von uns. Es schränkt unser Leben zum Teil ein, macht uns eventuell Angst und schafft Unsicherheit, weil wir nicht wissen, wie es weitergehen wird.
Wir wollen in diesem Workshop der Frage nachgehen, wie wir Zuversicht in unser Leben einladen können. Wie wir trotz Widerständen und Hindernissen gut durch den Winter kommen können, wie wir uns unsere eigene Kraft und unsere inneren Ressourcen erschließen können. Wir werden sanften Yoga praktizieren, unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper richten und im Rhythmus unserer Atmung üben. Atemübungen (Pranayama) und geführte Meditationen werden ebenfalls Teil des Programms sein.
Im Fokus stehen körperliche und geistige Entspannung. Wir üben sanft, achtsam und wenden unsere Aufmerksamkeit nach innen zu unserem Herzen. Der Workshop ist offen für Alle, unabhängig vom "Fitnesslevel" und es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
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